5 μύθους κυτταρίτιδας θα πρέπει να βγείτε από το κεφάλι σας | GR.centerar.org

5 μύθους κυτταρίτιδας θα πρέπει να βγείτε από το κεφάλι σας

5 μύθους κυτταρίτιδας θα πρέπει να βγείτε από το κεφάλι σας

Είναι ατυχές το γεγονός, σίγουρα. Αλλά το γεγονός παραμένει ότι το 90 percentof οι γυναίκες έχουν κυτταρίτιδα σε κάποια μορφή. Και ενώ δεν υπάρχει ένας τόνος που μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό (περισσότερα για αυτό αργότερα), ίσως και να γνωρίζουμε το INS και outs του τι είναι, γιατί συμβαίνει και αν δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτό.

Twenty20

Μύθος: Μόνο οι υπέρβαροι άνθρωποι παίρνουν την κυτταρίτιδα. Οχι. Κυτταρίτιδα (το λίπος κάτω από το δέρμα που εμφανίζεται ανώμαλο επειδή πιέζει συνδετικού ιστού, προκαλώντας την περιοχή πάνω από αυτό για να λακκάκι) είναι ένα Κρίμα ίσων ευκαιριών. Αν και το υπερβολικό βάρος μπορεί να κάνει να φαίνεται πιο αισθητή, κυτταρίτιδα επηρεάζεται από τη γήρανση, η γενετική, διακύμανση βάρους και ακόμη και τη ζημία ήλιων. Και αυτό μπορεί να συμβεί σε γυναίκες όλων των σχημάτων και μεγεθών.

Μύθος: Η απώλεια βάρους θα κάνει την κυτταρίτιδα να εξαφανιστούν. Δεδομένου ότι το βάρος διακύμανση αποτελεί βασικό παράγοντα για την παρουσία της κυτταρίτιδας, απώλεια βάρους θα μπορούσε στην πραγματικότητα να επιδεινώσει την εμφάνισή του, ανάλογα με howyou το χάσει. Crash-δίαιτα προφανώς δεν είναι υγιές, αλλά θα μπορούσε επίσης να κάνει την κυτταρίτιδα πιο εμφανής από την απώλεια ενός πολύ βάρος quicklycauses το δέρμα να χάσει κάποια από την ελαστικότητά του, ως εκ τούτου, ζητούν την προσοχή σε ήδη υπάρχουσες πτυχώσεις στο δέρμα.

Twenty20

Μύθος: Cardio είναι η απάντηση στην κυτταρίτιδα. Πρώτα απ 'όλα: Ναι, η άσκηση μπορεί να ενισχύσει τον ιστό κάτω από το λακκάκι του δέρματος. Αλλά αυτό δεν μπορεί ακριβώς να συμβεί σε ένα διάδρομο. Θα πρέπει πραγματικά να χτυπήσει τα ελεύθερα βάρη και καμπάνες βραστήρα για να εξομαλύνει το δέρμα στο μυϊκό επίπεδο. (Στη συνέχεια, κάθε επιπλέον καρδιο μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε αυτές τις διακυμάνσεις του βάρους.)

Twenty20

Μύθος: κρέμες δέρματος σύσφιξη απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα. Δυστυχώς, οι λαοί. Παρά τα όσα ετικέτες τους θα μπορούσε να σας οδηγήσει να πιστεύουμε, δεν υπάρχουν κρέμες (over the counter ή ταχθείσας) έχει αποδειχθεί ότι μειώνει μόνιμα την κυτταρίτιδα. Ορισμένα προϊόντα, ειδικά εκείνα που περιέχουν ρετινόλη, θα μπορούσε να λειτουργήσει για να μειώσει προσωρινά την εμφάνιση του μικρού λακκάκια, αλλά μακροπρόθεσμα, δεν υπάρχει κρέμα (ακόμα) που θα αναλάβει τη φροντίδα του θέματος.

Μύθος: Η λιποαναρρόφηση θα μπορούσε να είναι λιγότερο αισθητή Δεν είναι μόνο δαπανηρή και επίπονη, η λιποαναρρόφηση θα μπορούσε πραγματικά να κάνει την κυτταρίτιδα χειρότερα, από τη στιγμή που βρωμίζει με κατανομή του λίπους, το οποίο θα μπορούσε να δημιουργήσει βουτιές και divots όπου δεν υπήρχε προηγουμένως. Ραβδί στη ρουτίνα γυμναστήριο σας, αντί - και ίσως απλά να αποδεχθεί ότι λακκάκια συμβεί σε, κυριολεκτικά, τους πάντες.


Post Ευεξία

25 τρόποι για να βοηθήσετε να στηρίξετε θύματα πυρκαγιάς στο βόρειο κόλπο

Post Ευεξία

Τα 6 καλύτερα μονοπάτια πεζοπορίας στο Λος Άντζελες

Post Ευεξία

5 τρόποι να είσαι αρνητικός χωρίς να το καταλάβεις

Post Ευεξία

7 πράγματα για να σταματήσετε να κάνετε όταν ξυπνάτε το πρωί για πρώτη φορά

Post Ευεξία

8 εύκολους τρόπους για να ενισχύσετε την εμπιστοσύνη σας αμέσως

Post Ευεξία

9 προπονήσεις για να αντισταθμίσετε όλα τα πανηγύρια που πρόκειται να κάνετε

Post Ευεξία

6 εύκολοι τρόποι για να αποφύγετε το σνακ αργά τη νύχτα

Post Ευεξία

7 τρόποι αντιμετώπισης όταν εσείς και ο S.O. Έχουν πολιτικές διαφορές

Post Ευεξία

6 μυστικά των γυναικών που ζουν μυθικά

Post Ευεξία

Οι καλύτερες προσφορές στον φετινό μήνα spa του Μαϊάμι

Post Ευεξία

Το μυστικό της ευτυχίας>Μείνετε πολυάσχολοι, σύμφωνα με αυτήν την ιαπωνική φιλοσοφία

Post Ευεξία

6 ασκήσεις για να πάρετε το καλύτερο άκρο σας ποτέ χωρίς εξοπλισμό