Εύκολα πράγματα που μπορείτε να κάνετε τη νύχτα για να κάνετε τα πρωινά λιγότερο αγχωτικά | GR.centerar.org

Εύκολα πράγματα που μπορείτε να κάνετε τη νύχτα για να κάνετε τα πρωινά λιγότερο αγχωτικά

Εύκολα πράγματα που μπορείτε να κάνετε τη νύχτα για να κάνετε τα πρωινά λιγότερο αγχωτικά

Εμείς ποτέ δεν πήρε πραγματικά το όλο «πρόωρο πουλί παίρνει το σκουλήκι πράγμα» πράγμα. (Ποιος θέλει ένα σκουλήκι, όταν θα μπορούσε besleeping;) Αυτό είναι μέχρι να συνειδητοποιήσει λίγο βράδυ prep εργασία θα μπορούσε να δώσει μια αρκετά ανώδυνη - ακόμα ευχάριστο - πρωί. Διαβάστε και μάθετε, λαοί.

κουζίνα έμπιστος

Κάντε μια μέρα στην άλλη βρώμη

Να μην εγκατασταθούν για κάποιο έσπευσαν μπολ μεταποιημένες τροφές που θα σας αναγκάσει να συντριβή σε, όπως 10:30 π.μ. Πριν πάτε για ύπνο κάθε βράδυ, πάρτε πέντε λεπτά για να συνδυάσει νιφάδες βρώμης, γάλα, φρούτα, ξηροί καρποί, το μέλι και τα παρόμοια. Αφήστε το να βάζετε στο ψυγείο μια μέρα στην άλλη και θα ξυπνήσετε με ένα πλούσιο, έτοιμο προς κατανάλωση πρωινού.

η Kitchn

Και το πακέτο το μεσημεριανό γεύμα, ενώ είστε σε αυτό

Ακόμα κι αν είναι ακριβώς το διαχωρισμό στοιχείων σάντουιτς σε μικρά σακουλάκια (ή κατά διαστήματα τάπερ) να συγκεντρωθούν αργότερα στην εργασία, θα χαρούμε να ξυρίσει αυτές τις πολύτιμες πρωί λεπτά.

Έχετε ένα ποτήρι φρέσκο ​​νερό στο κομοδίνο σας

Οι διατροφολόγοι λένε συχνά ότι το πόσιμο νερό πρώτο πράγμα kick-ξεκινά το μεταβολισμό σας για την ημέρα. Αν περιμένετε να χύσει το πρωί, είστε σχεδόν εγγυημένη για να το παρακάμψετε και να πάω κατευθείαν για το καφέ.

Ορίστε ένα χρονοδιακόπτη για την καφετιέρα σας

Αλλά τότε, φυσικά: καφέ. Είμαστε #blessed να ζούμε σε μια εποχή που μπορείτε να αυτοματοποιήσει τις συσκευές και να έχουν τη μυρωδιά του φρέσκου ετοιμάζω σας ξεσηκώσει από το κρεβάτι. Εγγύηση δεν θα μετανιώσετε για την επένδυση.

Αρχική Σχεδιασμός Lover

Ανοίξτε τις κουρτίνες

Ποιος λέει ότι πρέπει να σχεδιάσετε τις αποχρώσεις κλείσει όταν είναι κατάμαυρο; Ξυπνάτε στο σκοτάδι είναι απείρως λιγότερο ευχάριστη από ό, τι ξυπνήσει σε φυσικό φως. Τραγουδήστε μαζί μας τώρα: Αφήστε τον ήλιο μέσα.

Φυστικοβούτυρο Δάχτυλα

Απλώστε τα ρούχα σας προπόνηση δίπλα στο κρεβάτι

Είτε είστε πριν ή exerciser μετά την εργασία (η συζήτηση δεν τελειώνει ποτέ), τουλάχιστον τα πάνινα παπούτσια σας (ή την τσάντα γυμναστικής για αργότερα) είναι δύο λιγότερα πράγματα που πρέπει να ψάξετε groggily έξω.

Προς τιμήν του σχεδιασμού

Οι τρεις πιθανές ρούχα σιδερωμένα και έτοιμα

Πολλοί άνθρωποι θα σας πει να πάρετε πάντα τι θα φορέσει την επόμενη μέρα. Αλλά ποιος ξυπνά εμπιστοσύνη χθεσινή διάθεση; Μια συμβιβαστική λύση: Διαλέξτε μερικά σύνολα που θα μπορούσατε να επιλέξετε από. Είτε πρόκειται για το προηγούμενο βράδυ ή την Κυριακή πριν, μπορείτε να περάσετε λίγο χρόνο για σιδέρωμα ή στον ατμό κάποιες επιλογές. Με αυτόν τον τρόπο, έχετε εύκολη πρόσβαση αλλά με ευελιξία. Στη συνέχεια, κάτι που δεν φοράτε εκείνη την ημέρα είναι σε αντάλλαγμα για το αύριο.

Lauren Nelson

Συγυρίζω

Σε κανέναν δεν αρέσει να ξεκινήσουν τη μέρα τους στα εμπόδια πάνω από σωρούς των ρούχων. Αφιερώστε λίγα λεπτά για να αδειάσει το νεροχύτη, σκουπίστε κάτω μετρητές και να καθαρίσει χώρο στο δάπεδο σας πριν χτυπήσει το σανό.


Post Σπίτι

Τι λέει το γραφείο του φαρμάκου για την προσωπικότητά σας

Post Σπίτι

Τα 5 μυστικά των ανθρώπων που δεν έχουν ακαταστασία

Post Σπίτι

Όλα όσα χρειάζεστε για να έχετε το καλύτερο καλοκαίρι

Post Σπίτι

20 κουζίνες που είμαστε απολύτως ερωτευμένοι

Post Σπίτι

11 εγχώρια προϊόντα που θα φρεσκάρετε την κουζίνα σας αυτό το καλοκαίρι

Post Σπίτι

7 εύκολες ενημερώσεις διαμερισμάτων που δεν θα σας ενοχλούν με την εγγύησή σας

Post Σπίτι

Τρεις τάσεις της τέχνης του 2018 (που έχουν επίσης μεγάλη ισχύ)

Post Σπίτι

7 (εφικτές) ιδέες διακόσμησης για να κλέψουν από τα κομψά ξενοδοχεία

Post Σπίτι

4 οικιακές υπηρεσίες που δεν αξίζουν τα χρήματα (και 3 που σίγουρα είναι)

Post Σπίτι

7 λύσεις για τα προβλήματα μικρής κουζίνας σας

Post Σπίτι

Πόσο συχνά πρέπει να πλένετε τα πάντα στη ζωή σας

Post Σπίτι

Sooo, μπορείτε να νοικιάσετε το Hamptons της Beyonce στο σπίτι αυτό το καλοκαίρι